As pessoas geralmente associam a depressão a deitar em um quarto bagunçado e sentir-se completamente insensível a qualquer coisa ao seu redor. Ainda assim, antes de uma pessoa chegar a um estágio clínico dessa doença, ela experimenta sinais e sintomas que parecem insignificantes ou mesmo não relacionados à depressão em si.
Sendo um estudante, você enfrenta muitos novos desafios em sua vida e tem que testar todas as suas crenças e formas de viver como adulto. Existem muitos fatores de estresse que fazem com que você sinta sintomas muito semelhantes que podem estar relacionados à depressão. Mas muitas vezes parecem ser apenas o resultado de uma noite inteira antes do exame.
No entanto, muitas vezes esses sintomas simplesmente não desaparecem. Você pode cumprir todos os seus prazos pesquisando oportunamente no Google “revisão do hub de redação” e encontrar um serviço de redação para lidar com todas as suas tarefas sem estudar demais. Mas você ainda se sente vazio e apático. Portanto, preste atenção a esses cinco sinais não tão óbvios de depressão que muitas vezes são varridos para debaixo do tapete. Fadiga O sinal número um da depressão é a fadiga constante. Faça o que fizer, sempre se sentirá cansado e sem energia para fazer nada. Você nem mesmo encontrará recursos emocionais para ir ver o filme de uma franquia favorita ou encontrar um amigo. E mesmo que o faça, tudo em que consegue pensar é quando poderá se deitar.
No entanto, é difícil atribuir isso à depressão quando você já está cansado de todas as responsabilidades que precisa cumprir na universidade. Adicione uma vida social mais complicada e rica no campus do que sua experiência normal no ensino médio, e seria ainda mais difícil identificar o que exatamente o deixa cansado o tempo todo. Padrões de sono bagunçados Outro sinal que muitas vezes passa despercebido é um sono irregular padronizar. A depressão geralmente se manifesta na incapacidade de adormecer ou na vontade de dormir o tempo todo. De qualquer forma, mudanças críticas em seu sono podem ser um sintoma de desenvolvimento precoce ou depressão de alto funcionamento.
Notavelmente, os alunos raramente podem se gabar de ter um horário de sono saudável. Assim, é fácil negligenciar mudanças significativas em seu sono. É importante manter seu hábito de dormir estável e usar o sites de redação por EssayReviews.com para solicitar a redação e evitar atrasos engarrafamento noturno. Portanto, você detectará padrões de sono incomuns sem pensar que é o resultado de passar a noite inteira.
Falta de motivação para fazer o que gosta A depressão suga qualquer alegria de fazer qualquer coisa. O sinal mais significativo da depressão é sentir-se desmotivado para fazer o que ama. É quase como se você estivesse perdendo o interesse por coisas que costumavam lhe trazer felicidade. E não sabe de onde tirar aquelas emoções positivas que seus hobbies e interesses costumavam lhe proporcionar.
Quando você passa pela universidade, muitas coisas mudam em sua vida. É natural perder o interesse por algo no processo da vida adulta. Assim, em combinação com cansaço e estresse, a perda de hobbies é negligenciada. Não ignore sentimentos repentinos de desinteresse pelo que você ama. Isso acabará sendo uma das maneiras mais prejudiciais pelas quais a depressão funciona. Sentindo-se sem esperança em seu futuro A vida da Uni é cheia de dúvidas e incertezas. Quando você está escolhendo seu diploma na escola, geralmente o escolhe com base em sua matéria favorita ou em seu interesse principal. No entanto, o emprego com o qual você sonha pode ser algo completamente diferente. Assim, você pode sentir que cometeu um erro ou não foi feito para ser um profissional nessa área. No entanto, a sensação de não ter futuro pode ser outro sinal oculto de depressão. Às vezes, um redator pode sentir que está fazendo a mesma coisa novamente e não tem muitas oportunidades, mas isso não significa que esteja deprimido. Se você tem uma sensação constante de que não há futuro para você em algum lugar, não ignore este sinal. Abuso de substâncias Beber é uma experiência uni comum. Os jovens que saem da casa dos pais pela primeira vez na vida tendem a experimentar substâncias e às vezes se divertem de maneiras nada saudáveis. No entanto, o abuso de substâncias também pode ser um sinal oculto de depressão.
Quando você se sente completamente sem esperança e desinteressado, às vezes o álcool ou outras substâncias podem ser as únicas coisas que fazem você se sentir vivo. Notavelmente, pode se transformar em um sério problema de dependência que decorre de uma depressão oculta e de mecanismos de enfrentamento doentios. Portanto, certifique-se de ser cauteloso com as substâncias quando não se sentir bem. Empacotando É sobre isso. Preste atenção à fadiga constante, mudanças drásticas incomuns em seu horário de sono, sensação de desmotivação para fazer o que você ama, sensação avassaladora de desesperança em seu futuro e abuso de substâncias como mecanismo de enfrentamento. Esteja atento à sua mente e ao seu corpo e nunca hesite em pedir ajuda se identificar esses sinais.